Whiplash

I denna guide skriver vi om din skada och lyfter fram hur du kan göra för att lindra besvären. För varje skada skriver vi också vilka hjälpmedel som vi rekommenderar för att du ska bli bättre.

Beskrivning av skada

Whiplash får man när nackens muskulatur, nerver och ligament plötsligt utsatts för en kraftig översträckning till följd av ett yttre våld. Besvären kommer ofta i direkt anslutning till skadan.

Tänkbara orsaker

  • Sekundärt efter yttre pisksnärtvåld mot nacken. Detta kan ske exempelvis vid bilkrock bakifrån då huvudet hastigt kastas framåt för att sedan kastas bakåt (pisksnärt våld).

Symtom

  • smärta i nacke följd av stelhet. (kan även ge påverkan längre ned i ländryggen med strålande smärta ut i höft och ben. Smärtan kan vara så svår att den påverkar sömnen och ger stressymptom.
  • yrsel och ljuskänslighet
  • huvudvärk i axlar, armar och ibland mellan skulderbladen.
  • pirrningar, stick och/eller domningar i armar och ansikte.
  • tinnitus eller i vissa fall nedsatt hörsel.
  • koncentrationssvårigheter och minnesstörningar.

Detta kan du göra själv

  • Kombinationen av successivt stärkande och stabiliserade funktionell träning med kramplösande behandling.
  • smärtlindring i form av avlastande nackkrage som tar bort belastningen på kotpelaren.(obs: skall endast användas som smärtlindring och skall ej användas hela dagen.)

Skriven av

Michael Bankler

Leg. Ortopedingenjör

Leg Ortopedingenjör med 15-års erfarenhet. Specialiserad inom området ortoser, barnortopedi och proteser.