Skadehandboken

Var har du ont?

Med vår skadehandbok vill vi göra det enklare för dig att förstå vad som orsakar dina besvär och hur du kan göra för att lindra dem. Du får också rekommendationer på hjälpmedel, övningar och när du borde söka dig till vården.

Välj skadekategori

Börja med att klicka på den skadekategori som är relevant för dig. Därefter navigerar du dig vidare till den skada som är aktuell att läsa mer om.

Andra besvär & guider

Arm – Hand

Axel – Nacke

Ben – Höft

Bröst – Rygg

Fot – Häl