Sandaler

Hur väljer jag rätt sandaler?

Att välja rätt sandal är viktigt för att undvika obehag och skador på fötterna. Precis som med skor är en bra passform avgörande för att du ska få rätt stöd och komfort. Fundera över vilka tillfällen du ska använda dina sandaler. Ska sandalen användas för inomhusbruk i hemmet, ute på promenader eller kanske på arbetet? Användningsområdet bestämmer vilken typ av sandal och vilken funktion sandalen behöver ha.

För att hitta rätt sandal för dina fötter bör du också tänka på din fotform. Om du har höga fotvalv kan du behöva sandaler med bra sidostabilitet för att undvika ev. instabilitet i fot/ankel. Har du istället fötter med låga fotvalv behöver du kanske sandaler med mer stöd för att undvika överbelastning. Kontakta oss om du är osäker på vilken fotform du har.

Det är också viktigt att välja sandaler som är bekväma att gå i. Sandaler med justerbara remmar ger dig möjlighet att anpassa passformen efter dina fötter. De ska sitta stadigt men inte för hårt, och ge dina fötter tillräckligt med utrymme för att röra sig och andas. Det är också viktigt att sandalerna har en fotbädd som ger dina fötter rätt stöd och dämpning, särskilt om du planerar att använda dem för längre promenader eller aktiviteter.

Besök gärna våra fysiska butiker eller kontakta oss via e-post och telefon direkt för att få hjälp att hitta rätt sandaler för dina fötter och dina behov.

Vad finns det för olika typer av sandaler?

Inne- och ute sandaler

Innesandaler rekommenderas till dig som står och går på hårda golv, men är även populärt att ha använda som inneskor i hemmet. De är oftast gjorda av mjuka och bekväma material för att ge extra stötdämpning och komfort till dina fötter. Dessa sandaler är vanligtvis öppna och kan vara antingen med eller utan hälkappa.

Utesandaler kan vara öppna med remmar eller stängda och finns i många olika stilar och design. Dessa sandaler är vanligtvis tillverkade av lite mer robusta och hållbara material som tål att utsättas för olika väderförhållanden och olika underlag.

Öppna sandaler

Öppna sandaler täcker inte hela foten utan håller foten på plats med remmar som då lämnar tårna och/eller hälen fri. De är oftast lite lättare i sin konstruktion och ger en bekväm och luftig komfort för foten. Denna typ av sandal är vanligtvis idealisk under varma sommardagar eller för mer avslappnade tillställningar.

Stängda sandaler

Till skillnad från den öppna sandalen täcker denna typ hela foten. Stängda sandaler passar dig som behöver extra stöd och skydd för dina fötter. Dessa sandaler är oftast tillverkade av mer tåliga material som skyddar din fot mot yttre faktorer som smuts, damm och grus.

Flerremmade sandaler

Flerremmade sandaler har flera remmar som håller foten på plats och ger ett extra stabilt stöd. Dessa sandaler är idealiska för personer med behov av mer stabilitet och/ eller fötter som har en form som gör att man behöver kunna anpassa sandalen mer individuellt. Fler justerbara remmar betyder då att du kan ändra passformen på ett mer optimalt sätt och motverkar att dina fötter kan glida runt för mycket i sandalerna. Det finns flerremmade sandaler för både inomhus- och utomhusbruk.

Sandaler med eller utan hälkappa

Sandaler med hälkappa täcker hälområdet och ger då extra stöd och stabilitet utöver sandalens övriga stödjande funktioner. Dessa sandaler brukar rekommenderas till fötter som har en kraftigare instabilitet i sidled och när ytterligare stöd än det befintliga stödet och sandalens remmar krävs.

Sandaler utan hälkappa lämnar hälen fri. Dessa sandaler har då enbart remmar över fotryggen eller täcker bara tårna med en tåkappa, så kallade slip-in-modell. Dessa brukar ha en lättare design och tillåter foten mer flexibilitet att röra sig. Båda alternativen finns i fotriktiga modeller och vilken typ man ska välja beror på dina fötters behov.

Sandaler för dig med fotproblem

Så fort vårsolen tittar fram är vi många som längtar efter att ta fram våra sandaler. Men för personer med fotproblem kan valet av sandaler vara lite mer komplicerat.

Vi på Ortopedservice vill göra det lättare för dig att hitta dina perfekta sandaler. Därför hjälper vi dig gärna i kundtjänst eller direkt i våra fysiska butiker.

Hälproblem

Har du smärta eller obehag i hälen? Då rekommenderar vi sandaler med en mer dämpad inne- och yttersula som hjälper till att minska belastningen på hälen. Titta också efter sandaler med stödjande fotbädd och justerbara remmar för att anpassa passformen efter din fot.

Här kan sandaler från New Feet och MBT vara något för dig! Dessa typer av sandaler kan hjälpa dig som har problem med inflammation i hälsenan, hälsporre och Haglunds sjukdom. Men även du som vill förebygga hälproblem kan dra nytta av dessa sandaler.
Sandaler för dig med hälproblem

Framfots-/ Tå-relaterade problem

Vid besvär i tårna och/eller framfoten rekommenderar vi oftast en sandal med något bredare framfot, en stängd sandal och/eller sandaler med stabilare yttersula med rullsula.

Bredare sandaler med mer volym för tårna ger större komfort som kan minska smärta i tårna. Stängda sandaler skyddar dina tår från friktion och yttre påverkan, detta kan även förhindra att dina problem förvärras. Smärta i tårna eller främre trampdynan uppkommer ofta på grund av felställningar eller stelhet som gör att foten har svårare att böja sig i tå-lederna. Dessa problem kan ibland lindras av en stabil avrullning i yttersulan. Sulans konstruktion och funktion gör att foten lättare kommer över steget och påfrestningen i framfoten minskar.

Dessa sandaler är ett bra alternativ till dig med liktornar, hallux valgus och hammartå eller andra tå-relaterade problem. En stötdämpande sula hjälper även dig som vill förebygga smärta och obehag i tårna.
Sandaler för dig med tå-problem

Hålfotsproblem

Har du plantar fasciit, pronation eller plattfot? Behöver du sandaler med bra stöd för din hålfot? Då ska du leta efter sandaler med en stötdämpande och stödjande fotbädd. Dessa sandaler hjälper till att minska smärta och överbelastning på dina fötter. Alla Ortopedservices sandaler har uttagbara sulor. Detta betyder att man kan montera in individuella ortopediska sulor så de passar till dina nya sandaler. Stötdämpande sulor med extra stöd rekommenderas oavsett hålfotsproblem.

Ömtåliga och känsliga och svullna fötter

Om du har ömma och känsliga fötter, ska du leta efter sandaler som är tillverkade av mjuka och följsamma material. Välj gärna en sandal med bredare remmar eller en stängd modell om fördelar trycket bättre över foten än smalare remmar.

Läder eller mocka är vanligtvis bra val för personer med känsliga fötter eftersom dessa material är mjuka och bekväma att bära. Sandaler med en mjukare och mer flexibel sula kan också hjälpa till att minska smärta och obehag i dina fötter.

Sandaler från New Feet och Hästen har en bredare passform med bredare och justerbara remmar och är ofta ett bra val till både ömtåliga, känsliga och svullna fötter. Sandaler för dig med känsliga och svullna fötter

Smärta i ländrygg

Har du ryggskott, ischias eller andra problem med ländryggen? För att lindra och förebygga smärta i ländryggen är det viktigt att du har på dig fotriktiga sandaler.

Vi rekommenderar här att prova en MBT-sandal som minskar belastningen på ryggen genom dess innovativa yttersula. Genom sandalens stötdämpning och avrullade yttersula ger den bäraren en mjukare istättning och hjälper foten att få en harmonisk gång.

Dessa sandaler fungerar också väldigt bra att fördela tryck och belastning vid statisk belastning, så som vid stående. Dessa flerremmade sandaler har en rymligare form och ger en jämnare tryckfördelning för hela foten. Sandaler för dig med smärta i ländrygg

Bredare fötter

Behöver du breda sandaler för en skönare passform? Många av våra sandaler i vårt sortiment är anpassade efter en bredare fot.

Här tipsar vi om att titta på sandaler från New Feet och Klaveness/Hästen som är några av de sandalerna med bredare läst. Dessa finns både med och utan hälkappa. Detta gör att du med ytterligare fotproblematik och behov av mer stabilitet kan anpassa valen av sandal efter dina fötters behov.

Flerremmade sandaler är också bra för de flesta fotformer. Oavsett om dina fötter är bredare eller smalare än genomsnittet. Genom att ha fler justerbara remmar blir det lättare att få en mer optimal passform efter dina unika fötter och behov. Sandaler för dig med bredare fötter

Bästa sandaler för promenader och vandring

Det finns ingen sandal som passar alla. De bästa sandalerna är de som tillgodoser dina unika behov. Precis som i valen av en walkingsko bör du utgå från dina promenad- och vandrings-vanor. Ska sandalerna bäras till lättare promenader vid stranden, längre vandringar i terräng eller till dina skogsutflykter?

Här nedan följer 3 saker du bör tänka på i valet av vilken sandal som passar dina promenad- och vandringsvanor bäst.

Så hittar du den bästa sandalen för promenad och vandring

1. Underlag

Vart ska du promenera eller vandra? Är det i skog och mark, mellan hemmet och jobbet eller behöver skorna vara anpassade för långa sträckor på asfalt och grus? Vissa terränger är hårda och en del är mjuka. Detta betyder att dina sandaler behöver olika funktioner för olika underlag. Utgå därför från vart du ska ta dina promenader och vandringar.

2. Vandring eller promenad

Vissa sandaler är mer anpassade för längre vandringar. Andra rekommenderas för kortare promenader. Hur ofta och hur länge du promenerar spelar därför stor roll i valet av rätt promenad-sandal. För längre vandringar rekommenderar vi flerremmade sandaler från Ecco och slutna sandaler från Keen.

Sandaler med flertalet justerbara remmar gör att du enkelt kan anpassa sandalens passform genom hela vandringens gång. Detta kan också vara behjälpligt för dig vars fötter lätt svullnar upp vid aktivitet. Slutna sandaler är perfekta för att känna sig bekväm med extra stöd i varje kliv.

För både vandring och promenader kan en sandal med hälkappa ge dig ytterligare stöd. Vi rekommenderar alltid skor och sandaler med bra stöd oavsett sträcka. Generellt sett är vandringar längre med tyngre belastning för fötterna än promenader. Därför bör du leta efter med stöd och stabilitet i en vandringssandal som är anpassad för längre sträckor.

Vill du använda dina sandaler för kortare turer tipsar vi istället om en promenad-sandal. Dessa sandaler är utformade för att ge dig optimalt med stöd och följa fotens naturliga anatomi under kortare promenader.

3. Fotproblem

Har du ett existerande fotproblem, upplever fotsmärta eller vill förebygga potentiella skador? Då är det viktigt att du har det i åtanke när du letar efter den bästa promenad- och vandringssandalen för dig.

Behöver du extra stabilitet och stöd finns det sandaler med hälkappa och med flertalet justerbara remmar. Har du problem med hålfoten bör du leta efter sandaler med specifika fotbäddar som möter dina behov.

Har du redan egna ortopediska sulor? Då är du varmt välkommen in att besöka någon av våra fysiska butiker. Där kan vi se över om dina befintliga sulor kan monteras i din valda sandal eller hjälpa dig att tillverka nya sulor specifikt till den aktuella sandalen.

Kan man ha en ortopedisk sula i en sandal?

Ja, du kan ha dina ortopediska sulor monterade i dina sandaler om orginalsulan i sandalen kan tas bort för att ersättas av den egna ortopediska sula. Alla sandaler i vårt sortiment har uttagbara sulor för detta syfte.

Oftast slipas den ortopediska sulan in på olika sätt beroende på om den ska ligga i en öppen sandal eller stängd sko/sandal. Sedan limmas den sulan som ska monteras i en sandal fast så att den inte kan röra på sig under gång. Detta betyder att dina ortopediska sulor i en sandal blir fast monterade medan de sulor du har i dina skor är lösa och går att flytta från sko till sko i.o.m att skon håller sulan på plats.

Om dina fötter har behov av individuell anpassning och inte går att lösa med sandalernas grundegenskaper rekommenderar vi att du pratar med oss om att komplettera din sandal med en ortopedisk sula. På så sätt kan vi individanpassa dina favoritsandaler och göra dem fotriktiga, mer bekväma och öka stabiliteten för din fot.

Ortopedisk sandal

Det finns även sandaler som är mer uppbyggda från början. En ortopedisk sandal är en sandal som har en stabil och bra avrullning i yttersulan och har en mer uppbyggd innersula med mer stabilitet. Sandalen bör även ha en hälrem eller hälkappa för att sandalen ska sitta stabilt på foten och framförallt vara anpassad efter dig och dina ortopediska fotproblem.

Hur ska man vårda och göra rent sina sandaler?

Har du nu köpt nya sandaler vill vi såklart att de ska hålla länge. För att behålla sandalernas form, kvalitet och komfort behöver du ta hand om dem. Nedan följer tips och trix på hur du förlänger livet på dina sandaler.

Ta hand om dina sandlaer i 3 steg

1. Rengöring

För att hålla sandalerna och dess material i gott skick börjar man med rengöring. Generellt sett bör du utgå ifrån att aldrig tvätta sandaler eller skor i tvättmaskinen, då detta sliter hårt på materialet. De ska heller inte torkas i torktumlare eller soltorkas då detta torkar ut materialet och då är speciellt skinn känsligt för detta.

En för snabb och för varm tvätt- och torkningsprocess kan skada materialet på skorna. Kardborreband kan gå sönder och skolim kan färga av sig eller lösas upp.

Vi rekommenderar istället en skonsammare rengöring. Beroende på grad av nedsmutsning kan man börja ta bort den värsta lösa smutsen så som jord, sand och grus med borste/handduk. Därefter bör sandalerna handtvättas med en mjuk svamp i en balja med ljummet vatten och en skonsam tvållösning.

Här måste man innan ha koll på vilket material sandalen är gjord av.

Vissa material är exempelvis känsligare för att bli genomblöta. Textil och grövre skinn brukar klara detta bättre medan finare skinn och speciellt mocka mår bättre av att rengöras med mindre vatten och mer precis fläckborttagning.

Torka av sandalen och dess innersula med en handduk och placera sandalerna i en luftig inomhusmiljö där solen inte kommer åt. Beroende på om du har stängda eller öppna sandaler kommer de torka olika fort. Du har möjlighet att i en lagom takt påskynda torkningsprocessen genom att fylla sandalerna med papper.

2. Vård

Nästa steg efter rengöring och torkning, är att återfukta/vårda materialet med rätt typ av produkter vilket är ett oerhört viktigt steg.. Har du sandaler i mocka rekommenderar vi en mockaborste och rengöringsmedel anpassat för mocka men även en skokräm som är anpassad för mocka.

För sandaler i läder ska du istället använda läderrengöring på svåra fläckar och putsa med en skokräm gjord för läder. Är du osäker på vilka skoborstar, rengöringsmedel, skokrämer och skovax som passar dina sandaler bäst? Kontakta oss så ger vi dig råd och tips.

3. Skydd

Efter rengöring och återfuktning är det dags för att skydda sandalen/skon mot yttre påverkan och gör så att sandalen håller längre. Det finns mängder av produkter som skyddar dina sandaler från väder och smuts. Impregneringsspray är alltid ett bra alternativ för att ge skydd mot detta.

Skokräm och skovax med både vårdande och skyddande effekter rekommenderas likaså. Det viktigaste är att du väljer en skyddande produkt som är anpassad efter dina sandalernas material.

Som ett extra steg kan man även vid behov fräscha upp insidan av sina sandaler med en skodeo som sprayas invändigt som sista steg när sandal har vårdats och rengjorts. Denna verkar desinficerande och kan förebygga obehaglig doft och håller sandal/sko fräscha längre.

Ortopedservice rekommenderar

Letar du nya fotriktiga sandaler och inte vet vart du ska börja? Kolla in dessa varumärken nedan! Du kan även kolla in alla våra sandaler och filtrera baserat på dina fotproblem här.

MBT

Sandaler med hälkappa eller hälrem – för maximalt med stöd och stabilitet.

Klaveness/Hästen

Sandaler i skinn med klassisk design som ger komfort och har generös volym.

Ecco

Mjuka och tåliga sandaler i skinn som håller fötterna pigga hela dagen.

New Feet

Rekommenderas till dig med bredare och känsliga fötter.