Hem»Skadehandboken»Fot – Häl»Fot»Haglunds sjukdom

Haglunds sjukdom

I denna guide skriver vi om din skada och lyfter fram hur du kan göra för att lindra besvären. För varje skada skriver vi också vilka hjälpmedel som vi rekommenderar för att du ska bli bättre.

Innehåll

  1. Beskrivning av skada
  2. Symtom
  3. Vem det drabbar
  4. Detta kan du göra själv
Tillbaka till Fot – Häl

Beskrivning av skada

Hälsenefästet har överbelastats och skelettet kan då uppluckras vilket framkallar knölen och smärtan. Vanligtvis är det till följd av för hård träning.

Olika typer av hjälpmedel

Symtom

En ömmande knöl på baksidan av hälen, smärtan ökar vid tryck på knölen. I början och i slutet av aktivitet är det också vanligt med mer påtaglig smärta.

Vem det drabbar

Vanlig skada bland ungdomar i åldrarna 12-14 år.

Detta kan du göra själv

Trots smärtorna kan du fortsätta träna. Byt skor och/eller lägg in ett mjukt hälinlägg. I vissa fall kan det bli tvunget med en kortvarig vila och alternativ träning för att sen gradvis återgå till normalaktivitet. Töjningar av plantarfascian och töjning av vadmuskelaturen kan minska dina symptom.

Skriven av

Michael Bankler

Leg. Ortopedingenjör

med 15-års erfarenhet. Specialiserad inom området ortoser, barnortopedi och proteser.

Maila mig

Relaterade produkter

  • Betala säkert
  • Fri frakt över 499kr Personlig service Över 30 års erfarenhet
© 2024 Ortopedservice