Ortopedservice.se Ortopedservice.se

Din kundvagn

Din kundvagn är tom

Hälbesvär hos barn och ungdomar

Överbelastningsbesvär i hälpartiet är vanligt hos aktiva barn och ungdomar i 10-14 års åldern. Besvären läker ut spontant och prognosen är god men läkningstiden kan sträcka sig över flera år.

Tänkbara orsaker

  • Man vet inte den exakta orsaken men besvären ökar ofta vid mycket träning utan vila och återhämtning

Symptom

  • Smärta under och efter aktivitet
  • Stegrad smärta i hälen när den belastas efter en stunds stillasittande
  • Hälta vid gång och löpning
  • Tryckömhet runt hälbenet

Åtgärder

  • Reducera antalet tränings- och tävlingstillfällen per vecka
  • Bra skor
  • Stötdämpande hälkilar
  • Fotbäddar
  • Stretching